(Teil1)
Es ist nicht schwer über verschiedene Abnehm Empfehlungen kurzfristige Erfolge zu erzielen
Du bist bereit einige Ernährungsumstellungen vorzunehmen?
Mit deiner aktuellen Motivation Gewicht zu verlieren stellt sich schnell Erfolg ein, aber dann nach kurzer Zeit: STAGNATION.
3-4-5- Kg Gewicht verloren dann „schweigt deine Waage“
Es geht nichts mehr…
Du hast sogar in dieser Zeit mehrmals in der Woche Sport getrieben und trotzdem…
Ein paar Tage später, deine Waage zeigt wieder langsam den Pfeil nach oben. Warum ? Weil dein Stoffwechsel in dieser Zeit nicht wirklich auf Fettverbrennung umgeschaltet hat. Weil du im Alltag deine Lebensenergie nicht überwiegend aus deiner Fettverbrennung gewonnen hast. Um dies zu schaffen muss deine Fettverbrennung angekurbelt werden.